wai yoga

breathe - flow - balance - grow


breathe - flow - balance - grow

Den Atem mit der Bewegung in Verbindung bringen.
Den eigenen Rhythmus finden und sich treiben lassen. 
Immer in Balance zwischen Entspannung und Anstrengung. 
Durch Achtsamkeit an Stabilität und Stärke gewinnen. 

Das begleitet mich sowohl im Yoga wie auch im Surfen. 

gemeinsam wachsen

Im Vinyasa Yoga finde ich selber den Ausgleich zum oft stressigen und hektischen Alltag. 
Gerne gebe ich meine persönliche Erfahrungen weiter und freue mich, wenn Du dich darauf einlassen kannst.

 Unabhängig wie alt Du bist oder welche körperlichen Voraussetzungen du mitbringst.
 
Yoga ist für ALLE. 

wai = wasser

wai bedeutet auf hawaiianisch Wasser. 

Wasser ist Lebenselixier und spielt für mich eine zentrale Rolle. 
Wasser schenkt mir Energie und im Ozean spüre ich diese Kraft am Meisten. 
Es macht mich lebendig, frisch und deshalb fühle ich mich mit diesem Element auch so verbunden. 

Das Rauschen der Wellen ist mein Rhythmus im Yoga.