Kurse 

Vinyasa Flow

Diese Stunde setzt sich aus verschiedenen Asanas (Körperhaltungen) zusammen, die kombiniert werden in verschiedenen Abfolgen (Flows).
Durch die verschiedenen Flows werden Atmung und Bewegung in Einklang gebracht. Ziel ist es den Körper zu dehnen und zu stärken und gleichzeitig den Geist zu fokussieren.

Finde deinen Ausgleich nach einem hektischen und stressigen Tag, mit dem Besuch dieser Abendstunde.




Jeweils Montag 
(90 Minuten)
18.30-20.00 Uhr


Preise Einzelstunde 27.- CHF
10-er Abonnement 250.- CHF 

Balance Yoga

Der Schwerpunkt in dieser Stunde liegt in der Balance. Durch die Verbindung der Flows aus dem Vinyasa Yoga und der Ruhe aus dem Yin Yoga werden vor allem Stabilität und Gleichgewicht gefördert. Die einzelnen Asanas werden länger gehalten und so Körper und Geist zur Ruhe gebracht.

Für jeden geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Unabhängig von Fitness, Alter oder Gewicht. Jeder Mensch ist einzigartig und bringt eigene körperliche und geistige Voraussetzungen mit.  Deshalb bist auch du herzlich willkommen.

Demnächst verfügbar


Preise Einzelstunde 27.- CHF
10-er Abonnement 250.- CHF 

Kinder Yoga

Welche Tiere findest du im Yoga? Was hat das mit deinem Körper zu tun?

Auf spielerische Art lernen Kinder in dieser Yogastunde alles über den Hund, die Krähe, den Frosch und warum der Sonnengruss so wohltuend für uns ist.

Das Angebot für Kinder ist gerade in Bearbeitung.











Demnächst verfügbar

Personal Yoga 

Wolltest du schon immer mal eine Yogastunde besuchen und bist aber auf einen Rollstuhl oder Gehhilfe angewiesen? 

Oder möchtest nicht an einer normalen Gruppenstunde teilnehmen? Yoga ist für ALLE. Und somit natürlich auch für Menschen im Rollstuhl möglich. 

Durch meine langjährige berufliche Erfahrung in der Rehabilitation von querschnittgelähmten Menschen biete ich auch Einzelstunden für Menschen mit körperlichen Einschränkungen an. 



Kontaktiere mich direkt per Mail.  Oder siehe hier.

Dieses Angebot ist auch ausserhalb des Studios möglich. Termine und Preise nach individueller Absprache.